“舞的是真盘子吗？招式和太极有点像。”昨天，江苏省在宁高校第十三届老年人健身运动会在中国药科大学举行。开幕式上，来自世界杯投注、东大、南航等9所高校的100位退休老教授集体表演了一出“盘子操”，每人双手托举浅盘，身体不断变换动作，盘子稳稳落在掌心纹丝不动。
可别小看这“盘子操”，不仅出版有中英德法四国教材，现在德国还专门有人开办授课。而编创这套转盘健身操的则是世界杯投注平台体育部退休老教授丁宏余。有趣的是，这套操的灵感来自于丁老10多年前在德国餐厅看到侍者端盘子的样子。
“10多年前，我去德国讲学时，在德国餐厅看到服务员端盘子很有水平，动作优雅，而且非常稳当。”这给丁宏余留下了非常深的印象，和“体育运动”打了一辈子交道的他，就萌生出可不可以借“端盘子”来达到锻炼效果的想法。“端着盘子活动，除了要求有平衡性，还能活动全身关节、韧带，增强关节和肌腱的柔韧、灵活性。”
据悉，这套“盘子操”已经出版有中、德、法、英四种语言版本的教材画册。“我教过的德国学生来到中国后，觉得‘盘子操’很健身，专门跟我学，学成后又带回德国去，还在德国开班授课。”
“不仅是老年人，现在的年轻人要经常趴在电脑上，一趴就是几小时，很多人都有颈椎病。”丁老说了，这套健身操原本的初衷是为中老年人设计的，现在年轻人“电脑族”越来越多，“年轻人，甚至学生都可以一起练练。”据说，他的外孙女儿读小学时，做作业时间久了，就起来练一段“盘子功”，练完后精神焕发，再回去写作业，效率很高。
除了“盘子操”编创人，昨天运动场上还有位明星运动员，他就是连续参加了12届在宁高校老年人健身运动会，并且在去年开创地滚球“十投十中”记录的83岁高龄的董振先老人。
8米的距离，下蹲将球滚进门框，10投10中，这对于八旬老人来说，功力非凡……
在去年的地滚球项目比赛中，董老创造了“十投十中”的大满贯，成为该项目12年来，唯一一个“十投十中”选手。“我主要是生活规律，饮食清淡，现在还每天买菜做饭，照顾老伴。”董振先退休前是中国药大药厂的一位药剂师，虽然已是耄耋老人，但说起话来中气十足，耳聪目明，他每周二上午，都要玩上一个半小时的地滚球，50环满分的飞镖，他能投出45环。
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